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Souplesse & mobilité
Retrouvez de l'aisance dans vos mouvements
horaires des cours
Le Lundi de 16h15 à 17h
& le Jeudi de 14h à 14h45
Cours animé par Amélia
À travers des exercices doux et progressifs, vous travaillez l’amplitude des mouvements, les étirements et la détente musculaire.
Une séance idéale pour entretenir votre aisance corporelle, relâcher les tensions et bouger plus facilement au quotidien.
Un cours accessible à tous, dans une ambiance calme et bienveillante, pour prendre soin de son corps à son rythme.
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