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équilibre & prévention des chutes
Préservez votre équilibre et votre autonomie.
horaires des cours
Le Lundi de 15h30 à 16h15
Le Jeudi de 11h15 à 12h
Cours animé par Amélia
Entretenez votre équilibre et gagnez en confiance dans vos mouvements au quotidien !
À travers des exercices simples, progressifs et adaptés, vous travaillez l’équilibre, la coordination, les appuis et les réflexes.
Un cours spécialement conçu pour les seniors, afin de préserver leur autonomie, leur aisance et leur sécurité au quotidien.
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