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yoga . meditation. RELAXATION
Retrouvez l'équilibre entre le corps et l'esprit.
horaires des cours
Le Lundi de 10h30 à 11h45
& Le Jeudi de 17h à 18h15
Cours animé par Virginie
Une pratique douce, lente et profondément à l'écoute du corps.
Un espace pour ralentir, ressentir et relâcher les tensions. Pas de performance, ici, une exploration fine des sensations, du geste, du souffle, de l'instant.
Dans la détente, le corps s'ouvre naturellement... Laissant émerger le calme et la liberté intérieur.
Cours adaptés à tous niveaux (séniors et femmes enceintes également).
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